Le Studio
Chez BodyFlow nous combinons l’efficacité du fitness et la modernité du Reformer. Cet appareil, inventé par Joseph Pilates, devient ici un véritable outil multifonctionnel pour renforcer, tonifier et améliorer votre corps. Nos cours intègrent des exercices alliant fluidité et intensité, adaptés à tous les niveaux.
Ludique et polyvalent, le Reformer permet de travailler en profondeur tout en protégeant vos articulations. Que vous cherchiez à récupérer après une blessure, à retrouver la forme ou à intensifier vos performances, c’est le boost qu’il vous faut pour des résultats visibles et durables. Une alternative moderne et accessible au Pilates traditionnel, pensée pour redécouvrir le plaisir de bouger autrement.
Un espace
pensé pour vous
Nous avons créé un espace où vous vous sentez immédiatement bien. Notre studio combine une ambiance chaleureuse et moderne, propice à la motivation et au bien-être. Chaque détail a été pensé pour votre confort : des installations impeccables, un matériel toujours propre et prêt à l’emploi, et un environnement qui invite à la sérénité autant qu’à l’énergie.
Que ce soit pour vos séances en petits groupes ou vos moments de récupération, vous profitez d’un cadre esthétique et accueillant. Ici, la qualité et l’attention portée aux détails font partie intégrante de votre expérience. Parce que nous savons que le bien-être passe aussi par un lieu où il fait bon revenir, encore et encore.
Nous avons créé un espace où vous vous sentez immédiatement bien. Notre studio combine une ambiance chaleureuse et moderne, propice à la motivation et au bien-être. Chaque détail a été pensé pour votre confort : des installations impeccables, un matériel toujours propre et prêt à l’emploi, et un environnement qui invite à la sérénité autant qu’à l’énergie.
L'expérience Bodyflow
L'expérience Bodyflow
Chez Bodyflow, bénéficiez d’une expérience mêlant bien-être, performance et plaisir. Chaque séance est pensée pour vous guider, vous motiver et faire de chaque mouvement un instant qui vous transforme.
Petits groupes
Nos cours en petits groupes vous garantissent une expérience alliant convivialité et accompagnement personnalisé. Chaque séance est pensée pour offrir des conseils précis et des ajustements adaptés, afin que vous progressiez efficacement dans une ambiance motivante et bienveillante.
Flexibilité
Chaque personne ayant des besoins uniques, nos cours s’adaptent à tous les objectifs, qu’ils soient collectifs, individuels ou en duo. Grâce à des formules flexibles, chacun peut choisir l’option qui correspond le mieux à son emploi du temps et à ses envies, pour progresser efficacement et à son rythme.
Agathe
Fondatrice | Instructeur Fitness et Pilates
BodyFlow est né d’une passion pour le mouvement et d’une envie profonde de créer un espace où chacun peut se sentir bien, progresser et prendre du temps pour soi. Ce studio reflète un parcours personnel et professionnel, marqué par l’envie de partager, d’accompagner et de donner vie à une vision moderne du sport.
Fitness
Reformer.
Faq
Questions fréquentes
Absolument ! Nos cours sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau. Les exercices sont adaptés à vos capacités pour vous permettre de progresser en toute sécurité.
Nos séances en petits groupes accueillent un maximum de 5 participants, pour garantir une attention particulière et des ajustements personnalisés. Pour des cours individuels ou en duo, nous consulter.
Nous fournissons tout le matériel nécessaire, mais pensez à porter des chaussettes antidérapantes, obligatoires pour des raisons de sécurité. Si vous n’en avez pas, nous en vendons sur place. Pensez également à apporter une petite serviette et une bouteille d’eau pour votre confort personnel.
Privilégiez des vêtements près du corps pour faciliter l’observation des mouvements. Évitez les tenues amples ou avec des éléments rigides comme fermetures éclair ou boutons.
Le port de chaussettes antidérapantes est obligatoire pour des raisons de sécurité. Si vous n’en avez pas, nous en vendons sur place.
Les résultats dépendent de votre régularité. Avec 2 à 3 séances par semaine, vous pourriez observer des améliorations en termes de posture, de tonus musculaire et de souplesse dès quelques semaines.
Oui, nos cours sont adaptés, mais veuillez informer votre coach avant la séance. Si nécessaire, nous pourrons vous orienter vers un cours individuel avec des exercices respectant vos limitations et optimiser votre progression.
Oui, en plus des cours collectifs, nous proposons des séances individuelles ou en duo pour un accompagnement encore plus personnalisé.
Non, le Reformer est adapté à tous les âges et à tous les niveaux de condition physique. Nos séances sont conçues pour s’adapter à chacun.
Les réservations se font directement en ligne via notre site ou notre application mobile. Vous pouvez également nous contacter par téléphone pour toute assistance.